Hmmmm dzis z Nia znow rozmawialem i musze wprowadzic lekka poprawde.Nie chodzi jej tylko o obwod w pasie ale o calosc.Ahhh te kobiety.Faceta juz ma :) "jestem za chuda" to jej slowa.Wiem ze to troszeczke nietypowy problem ale moze ktos sie z tym spotkal lub ma jakas wiedze na ten temat. Czekam na kolejne pomysly :) pozdro
Miałem ten problem powrócił do mnie po ponad 7-8 latach, akurat tak się złożyło, że podczas gdy sie przygotowywałem do MP, przez co start poszedł w odstawkę, miałem na granicy 2-3 stopnia, poszedłem do lekarza od razu zabieg mi zaproponował usuniecie metodą Barona tzn. gumkowanie, płaciłem 1500zł, 2-3 dni na na diecie kiślowej, po tydzien takiej [...]
Każdy z suplementów działa na pewien sposób. Problem w tym że większość z nas na wygórowane oczekiwania względem ich działania. Bezpośrednio po treningu zdecydowanie lepiej będzie dostarczyć osiem aminokwasów egzogennych niż tylko trzy rozgałęzione. Raczej nie pomogą one na zmęczenie mięśni. Prędzej przyczynią się pośrednio do mniejszej bolesności [...]
[...] a ja slyszalem ze zapotrzebowanie jest 6mcg (tak tez jest napisane na opakowaniu Centrum). A wiec 16 razy wiecej i ludzie biora i zyja. Co o tyms sadzicie? Czy w tabletkach tak malo sie przyswaja czy o cos innego chodzi? PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."
[...] uke. podpowiedzce mi bo nie wiem czy >na turnieju ktos mi przypomni a musze sie upewnic Jakbys nie pamietal kolejnosci ciosow ktore masz zadac, to bym faktycznie widzial problem Ale jesli nie pamietasz kolejnosci blokow to przeciez nie ma klopotu. Po prostu blokuj ciosy ktore wyprowadza partner. Jak bedzie walil na jodan, to zrob age uke, a [...]
Musisz dostosowac odpowiednio trening. Podstawowe zalozenia teoretyczne: 1. Miesnie skladaja sie z wlókien szykbo i wolno kurczliwych. Niewytrenowana osoba ma ich mnije wiecej 50/50. Stosowny treninig moze to zmienic. Problem w tym, ze szybki wlókna sa malo wytrzymałe, wiec w sportach jak zapasy czy BJJ nie mozna sie za bardzo na nich skupiac, bo [...]
też miałem z tym problem , ale też jeszcze lepszą rzecz zrobiłem , wczoraj brałem suste 250 mg 1 shot , i przy odpowietrzaniu zdjąłem igłe , chciałem wypusicić jeszcze bąbelek na końcu strzykawki i zgadnijcie co sie stało wycisnąłem nie tylko bąbelek powietrza ale całą suste (w sekunde wystrzeliła jak z procy) Zmieniony przez - Unbelieve w dniu [...]
Tez mialem podobny problem, tylko ze mi w ogole nie pozwalali chodzic na silke, na szczescie jakos sobie poradzilem:) Powiedz rodzicom ze trenowales ogolnorozwojowo i ze stawy masz juz przywzyczajone do wiekszego obciazenia. A ze nie bedziesz kulturysta hmm, mozesz przekonac rodzicow ze wyglad zewnetrzny dziala psycholigicznie na wszelkiego typu [...]
Tak wiem o tym Oskarze , ale gość juz chorował na depresje i dlatego zadałem pytanie gdzie sie leczył.Odnosnie tych hormonów to ciekawia mnie inne objawy bo problem owszem moze wynikac z niskiego poziomu testosteronu lub wysokiego E2 ale doo tego potrzebne badania i przynajmniej jako taki wywiad.Mt wiemy jedynie ze kiedys sie leczył i ze ma jakieś [...]
Z apteki.Kiedys bralem symex i normalnie zbilem estro.Mozliwe zebym nie byl wrażliwy na glandex substancja czynna jest ta sama exe.Niewiem gdzie lezy problem.Mozliwe zeby estro w 8dni skoczylo raz tyle ile.mialem albo poprostu powtorzyc badania dziwna sprawa. /SFD/2020/7/16/de9f08f514b64cd89d9081ce7d788dc3.jpg Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I tak z początku będę miał problem ze zjedzeniem tego w ciągu dnia... Trenuję 2-3x w tygodniu SW. Jaki trening na siłowni najlepiej stosować? Dodam, że wfy mam we wtorki i środy. Może połączenie kilku treningów: siłowy, crossfit, interwały/aero. Cel to ogólna poprawa sylwetki i zwiększenie kondycji/wydolności organizmu Zmieniony przez - kotlet95 [...]
Nie narzekaj. "Narzekalem ze nie mam butow poki nie spotkalem kogos kto nie ma nog". KAzdy ma jakis problem, Twoj poki nie utrudnia zycia i zdrowia jest tylko malo istotna kosmetyka. Sa tacy co maja 300 razy gorzej i jakos klepia z glowa do gory. Niedawno widzialem w dziale po silowni o silowni zdjecia goscia co nie mial obu rak a [...]
nie problem tylko nie lacz kreatyny z posilkiem ani bialkiem 30min po wzieciu kreatyny dopiero mozesz cos zjesc, w bialku treca powinna byc miarka i opis na opakowaniu ile miarek trzeba wziac by bylo 30g bialka, do kreatyny przydaloby Ci sie carbo i tauryna lub chociaz jedno z nich
no tak ale nadal nie wiadomo czego brakuje, bo moze sie okazac ze z Twojej diety dostarczasz np. tylko 1g bialka na kg masy co bedzie wartoscia za mala, po co wiec kupowac gainera?? lub tez odwrotnie.. raz bys policzył i problem bedziesz mial z glowy ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-10-28 22:47:57
****A MAĆ!!! FoD podał linka do tematu gdzie ten problem jest omówiony i omawiany. Młody Lisie - poczytaj forum zanim wyjmiesz diabła z pudełka i poza tym jw.
ale mu kurva doradzacie!... idz na badanie prolaktyny powinieneś mieć ją znacznie podwyższoną, to właśnie przyczyna decadica, jeśli masz npp to prawdopodobnie będziesz miał z tym problem, wtedy bromokryptyna. Pozdrawiam
to z kolei wymusza przy ćwiczeniu na barki ustawienie belki na przed ostatniej pozycji .. i tu pojawia się problem ponieważ wtedy nie można odpowiednio zabezpieczyć stojaków- prętami zabezpieczającym, nie można ich wsadzić do końca ponieważ od wewnątrz blokuje je belka podporowa
[...] w brzuch Ogranicz tłuszcze, bo są ciężkostrawne, białko najlepiej jakby pochodziło z mięsa, albo jajek-przed samym snem możesz wciągnąć kawałek twarogu. Też miałam taki problem jak treningi karate kończyłam o 21 ale jeżeli zależy Ci na suchej masie to tak będzie ok. A tak w ogóle to podróżujesz na treningi? Bo jeżeli masz trochę czasu na [...]
heh..tez mam z tym spory problem jestem tak zbudowany ze jestem baardzo szeroki w biodrach co wqurwia mnie niesamowcie..mase lapie b szybko nie zawsze ta co bym chcial ;/ rzeczywiscie zostaje tylko poszerzac na maksa plecy i dobrze rozbudowac boczne aktony barkow...z przodu jeszcze jakos wygladam ale z tylu to tragedia...odwrocone V =/ to co mam [...]
Kumite
